ARROZ PASTADO NUNCA MAIS! O arroz pastado é um pesadelo para várias pessoas na cozinha, então para superar este problema, resolvemos trazer os macetes para você fazer um arroz delícioso e soltinho: 1 - Coloque um fio de óleo em uma panela para aquecer. 2 - Acrescente meia cebola picada e refogue rapidamente (sem deixar a cebola dourar). 3 - Em seguida, acrescente uma xícara de chá de arroz e refogue. 4 - Adicione uma pitada de sal e tempero. 5 - Acrescente duas xícaras de chá de água, misture brevemente e cozinhe com a panela semi tampada até os grãos ficarem macios. 6 - Deligue o fogo e deixe a panela tampada por cinco minutos. 7 - Solte os grãos com ajuda de um garfo e sirva.

Para manter suas frutas frescas por mais tempo, é importante que elas sejam armazenadas  de uma maneira correta, trouxemos então 3 dicas de como armazená-las de uma maneira duradoura. 1- Coloque as frutas em sacos a vácuo ou envolta em plático filme, fazendo assim com que a fruta tenha menos contato com o ar e permaneça mais tempo conservada. 2-  Armazene-as na parte inferior da sua geladeira, a gaveta é menos refrigerada do que as outras partes, sendo perfeita para frutas, verduras e legumes. 3- Caso você não vá usá-las imediatamente você pode congelar as frutas, assim materá as mesmas frescas por mais tempo.    

Você sabe exatamente quanto gasta quando vai ao mercado? Siga algumas dicas para não gastar muito: 1. Sempre faça lista de compras Devemos verificar apenas o que realmente falta em casa para não comprar por impulso.Mas o segredo maior não é fazer a lista. O que realmente conta é comprar apenas o que está escrito na lista, pois fugir da lista é a maneira mais fácil de gastar mais do que o necessário. 2. Vá ao mercado após comer Quando vamos ao mercado com fome, colocamos no carrinho de compras tudo o que vemos pela frente. É muito natural encher o carrinho com comidas de todos os tipos e, principalmente as guloseimas (doces, balas…) já que quando estamos com fome o corpo pede por açúcar. 3. Compre pequenas quantidades Fazer estoque não é uma boa estratégia para economizar. Em poucos dias se percebe muita comida estraga e o prejuízo é grande. Comece a comprar apenas para o consumo semanal e veja que assim economizará bastante. Acabou o desperdício, seu bolso agradecerá 4. Não se importe com as marcas de alguns produtos Não dê muita importância para marcas de alguns produtos. Alguns não apresentam muitas diferenças quando compramos de marcas diferentes. Desse modo, podemos pegar o que estiver mais barato na prateleira. Alguns exemplos de produtos que não têm diferenças significativas ao trocar de marca: molho de tomate, arroz, pilhas, detergente, sabonete, frutas,verduras e legumes. 5. Vá sempre ao mesmo mercado Uma das estratégias que pode não parecer muita óbvia é o costume de ir sempre ao mesmo mercado. Esse hábito evita alguns comportamentos que podem levar a gastar mais do que o necessário. Por exemplo, ao ir sempre ao mesmo mercado, eu não nos distraímos procurando os produtos e olhando para outros. Outra vantagem é que podemos ir direto às prateleiras que queremos e não desviamos a atenção. Além de que, ao frequentar o mesmo mercado, já sabemos quais são os horários mais vazios, horários em que chegam as frutas e verduras.   Essas são algumas atitudes que utilizamos para economizar e fazer uma compra tranquila e bem equilibrada. Escolha as suas estratégias e procure evitar o estresse e o desperdício.

O Brasil mostra uma reação às dificuldades econômicas, o que traz perspectivas positivas a quem busca uma colocação ou deseja trocar de posição no mercado. Mas é preciso se mexer para ser reconhecido e conquistar espaço. Segundo relatório da OCDE, trabalhadores com Ensino Superior ganham, em média, 140% a mais do que profissionais que têm apenas o Ensino Médio. Listamos abaixo 10 dicas para você se dar bem no mercado de trabalho. 1 – Invista em formação acadêmica de qualidade Escolher uma boa instituição de Ensino Superior é o primeiro passo para se diferenciar no mercado de trabalho. Confira se a faculdade escolhida é reconhecida pelo MEC e qual a avaliação do curso. A formação dos professores também é muito importante. Escolha uma instituição que tenha docentes mestres e doutores. Analise também a estrutura física do local e a facilidade de acesso. Lembre-se que você terá que percorrer esse trajeto durante alguns anos. 2 – Tenha foco Ter um objetivo claro e definido ajuda a manter o ânimo na busca por uma colocação no mercado e é visto como um grande atrativo por recrutadores. Tente analisar aquilo o que você busca e use esse objetivo como guia para suas escolhas profissionais. 3 – Mantenha-se atualizado Tente consumir o máximo possível de informações, não só sobre o mercado e o segmento que você pretende atuar, como sobre o momento atual do país e do mundo. O noticiário é uma ótima fonte de referência e manter-se antenado pode ajudá-lo a se destacar em processos seletivos. 4 – Construa boas relações profissionais O famoso networking (termo em inglês para rede de relacionamentos profissionais) sempre foi um ótimo aliado na busca por colocações no mercado. As redes sociais impulsionaram ainda mais a prática e hoje é possível manter contato direto com profissionais que são referências em sua área de atuação. 5 – Preste atenção ao currículo Seu currículo é o cartão de visita e a primeira impressão que o recrutador terá de você. Portanto, capriche. Revise a grafia das palavras a fim de evitar erros gramaticais ou de digitação. Formate as informações de uma forma clara e concisa, com destaque para suas qualificações e formação acadêmica. 6 – Aprenda um novo idioma Falar inglês já é um dos requisitos básicos em muitos processos seletivos. Se você ainda não domina o idioma, busque uma maneira de aprender. Existem diversos cursos gratuitos pela internet e até aplicativos para celular. Você pode aproveitar o trajeto entre sua casa e o trabalho, por exemplo. Se já domina o inglês, pode investir tempo para aprender uma terceira língua, o que o diferenciará ainda mais. 7 – Aproveite os programas de estágio Estágios são ótimas maneiras de aprender novas habilidades e praticar aquilo que você vem estudando. Em muitas empresas, há a possibilidade de efetivação após o fim do contrato, portanto se esforce. Mesmo que não exista essa opção, desenvolver um bom trabalho pode ajudar em futuras seleções. Encare a rotina como uma oportunidade e priorize o aprendizado de novas habilidades. 8 – Seja flexível O mercado de trabalho exige cada vez mais habilidades técnicas e comportamentais dos candidatos. Por isso, para alcançar seus objetivos muitas vezes será necessário passar por processos e realizar atividades com as quais você não se identifica tanto. Não desanime. Saber reajustar as velas também é uma característica cada vez mais cobiçada pelas empresas. 9 – Faça trabalho voluntário Além de ajudar ao próximo, realizar trabalho voluntário pode contar pontos no currículo. Se você tem tempo livre e deseja se empenhar nesse tipo de atividade, saiba que o crescimento é certo, tanto pessoal quanto profissionalmente. O voluntariado pode ser encarado como uma estratégia para alavancar seu currículo, especialmente se você tem pouca ou nenhuma experiência. 10 – Trace um planejamento para o futuro Após ter seu definido seu foco, é necessário traçar uma estratégia para conquistar seus objetivos. Tenha em mente que o cenário pode mudar e esse planejamento terá que ser revisto periodicamente. Mesmo assim, tente se manter fiel à sua essência e persiga suas metas. Muitas empresas perguntam seus planos para o futuro profissional e ter essa resposta definida previamente tende a contar pontos a seu favor.